Комментарии на сайте
|
Лукас Маврокефалидис,спасибо вам за то что дарите прекрасные моменты Спартаку, Петербургу и всем болельщикам! Вы прекрасный игрок,который всегда показывает правильный,достойный и красивый баскетбол.Я очень рада,что у Спартака есть такой замечательный баскетболист.Спасибо за игру и за победы. Вы на самом деле один из лучших игроков в лиге,на мой объективный взгляд :)
Продолжайте в том же духе радовать нас,болельщиков, и показывать достойный пример молодым спортсменам. Я очень надеюсь ,что слова благодарности дойдут до Вас.
|
|
|
|
Мне очень нравятся Патрик Беверли и Йотан Гальперин,на мой взгляд очень хорошие игроки команды)но Патрик самый лучший))
|
|
|
|
я не очень давно начала играть в баскетбол и болеть за наш любимый Питерский Спартак! Но успела полюбить эту игру и игроков нашего Спартака! В команде для меня стали любимыми Виктор Кейру и Патрик Беверли! Эти ребята самые лучшие;) Витенька вообще молодец) он на всех играх большой молодец!!! Витя, продолжай в том же духе!!! Я всем сердцем всегда болею за тебя!!!;)
|
|
|
|
Согласна по поводу Лукаса!!!
Отличный игрок))) Большой удачи ему желаю, по-больше позитива и радости в жизни!
|
|
|
|
Ксения, можно)) мы Перо передадим по электронной почте)
|
|
|
|
ахаха...а можно признание Античу?))) он до сих пор в моем сердце))))
а если серьезно. для меня лучший игрок на данный момент-это Лукас Маврокефалидис! Отличный игрок, и просто красивый мужчина!
|
|
|
|
Присоединяюсь ко всему что сказано!
тоже являюсь членом "Секты" Виктора Кейру, Вячеслав все по делу написал.
Ну и конечно наш маленький двигатель из Чикаго, будь всегда на позитиве и с улыбкой обыгрывай соперников!
Спартак - ван лав!
|
|
|
|
|
Валерка Лиходей,хочу сказать,что для меня ты один из самых лучших игроков в команде.Ты очень многое делаешь для победы,ты стараешься помочь нашей команде.Я был очень рад,когда ты появился в Спартаке.Я просто всегда мечтал,чтобы такой игрок.как ты,играл в нас в Питере.Спасибо тебе за всё,что ты делаешь для нашей команды,спасибо тебе за все очки,принесенные Спартаку,за ту радость и эмоции,которые ты мне нам приносишь.Удачи тебе во всём!
|
|
|
|
Витенька Кейру от лица нашей небольшой группы твоих болельщиков, хочу сказать, что мы очень ценим тебя как игрока нашей команды, на каждом матче переживаем за каждый твой бросок, радуемся всем сердцем когда ты выходишь на площадку, и волнуемся когда тебя нет в заявке на матч.. Еще со времен Питерского Динамо ты очень нам дорог, и мы обещаем поддерживать тебя и наш любимый Спартак на всех домашних матчах, успехов тебе на всех фронтах жизни и поменьше травм, спасибо что ты есть <3
аминь
|
|
|
|
Спасибо большое нашему Капитану Лёше Зозулина, за то, что команда во главе с ним одерживает такие важные победы! ULTRAS
|
|
|
|
|
Любимые наши Soul Sisters, спасибо за энергетику и удовольствие от ваших танцев, которые вы дарите нам на матчах!!! ULTRAS
|
|
|
|
|
Леночка любимая моя девочка,я много времени уделяю баскетболу, в любой ситуации я иду на матч, чтоб поддержать свою любимую команду,но знай что ты всё равно занимаешь главное место в моём сердце!!! Люблю тебя! ULTRAS
|
|
|
|
если хотите боли в коленях , то это программа именно для вас!!!! выжигание -эпицентр этого зла , и упражнение дающее результат
|
|
|
|
Насамом деле просто бегайте и во время тренировок просто прыгайте по всекому на максимальнуюьвысоту за 9 лет занятий баскетом при росте 187 спокойно с двух ног даю сверху с одной с разбегу и подавно с оттяжечкой
|
|
|
|
youmag.tk Помогите ) Как работает?
|
|
|
|
|
Если нет хорошего врача всегда под боком - лучше не рисковать со всеми этими программами. У одного пойдет а у троих только травм прибавится. Не забывайте, что увеличив прыжок вы увеличиваете нагрузку на позвоночник. Плюс, как уже было написано - колени могут не выдержать.
|
|
|
|
"просто похудеть, что бы остались просто мышцы" - называется "подсушиться", когда ты сжигаешь лишнюю жировую прослойку. а вообще штанга вам в помощь, самое эффективное! только с головой нужно
|
|
|
|
есть более эффективные способы!)
от АА только колени на выброс
лучше качать нижний пресс и спину
ноги качать в игре будешь
хотя не спорю больший результат дают тренажеры(иначе как бы робинсон прыгал)
и это зависит от самого человека
кому то просто дано летать,а кому то только ползать
но желание и выполнение любой програмы дает какойто прогресс
или надо просто похудеть)
чтобы остались тока мышцы
|
|
|
|
Лучше не делайте эти программы,прыжок от увеличивается только на время выполнения программы,просто много прыгайте и бегайте...
|
|
|
|
Делаю 5-ю неделю АА2. Пока прогресс несущественный и на выживаниях почти умираю. Так и должно быть?
|
|
|
|